今夜は織田フィールド８００m８本！
「リカバリー時間が短すぎてキツい」という
喜びの声を多数いただきました！
　
ひっさしぶりにわたしも走ったんですが、
今週もトラックは激混みで周回に入る
タイミングを見失うほど。
　

毎週水曜恒例、ＲＡＣ織田フィールド練習会。
走った後の皆さんの表情はいつも明るい。
それもそのはず、昨日のメニューは
3000mー2000mー1000mのレペテーション
だったので（笑）
走る前と最中は、皆さん憂鬱だったようですw
 

   
 

毎年恒例となりましたＲＡＣ主催の山手線一周ＲＵＮ！秋の会。
今年は１９名のメンバーで楽しくチャレンジしてきました。
 
一周２９駅、各駅停車の旅。
途中下車、乗車ももちろんＯＫ。
次回は年末開催です！ 
  

 

 

 

 

 

 


 

 
千葉県で開催されました「千葉マラソンフェスタ2019」に
ＲＡＣ選抜チームで参戦しました。
 
結果は準優勝！！
 
来年は優勝目指して頑張ります！

Ｍたかしさんに、ランナーズエイドカイロプラクティックを
ＭＣで連呼していただいて有り難かったです（笑）
 

 



 

 

 

 

 

 


 

今夜は水曜日恒例、ＲＡＣランニングスクール！
代々木公園の織田フィールドにてインターバル走を行いました。
マラソンシーズンを間も無く迎えようとしていますが、
皆さん着々と体調をあげていますね。
また来週も頑張っていきましょう！
   
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ランナーズエイドでは一緒にチャレンジを楽しむＲＡＣ会員を
随時募集しています！
ご入会後は参加費1500円！
チームの重複ＯＫ、忙しくてしばらく来れない時でも
退会はありません！