毎週水曜日はランナーズエイドカイロプラクティック
ランニングスクールの練習会。
 
昨日は神宮外苑で８００m５本のインターバル走を
行いました。参加されたメンバー個々のレベルに応じて
設定タイムを決めて、時差スタートでのトレーニング。
今回も最後まで気持ちよく走ることが出来ました。
 
【８００m５本（後藤）】
①2'49"
②2'42"
③2'37"
④2'36"
⑤2'34"
 
☆ＲＡＣランニングスクールでは、随時参加者を
募集しています。ぜひ楽しく一緒に走りましょう！
http://www.runners-aid.jp/school/